Jeg er misfornøyd med ansiktet mitt, det er for stort og rundt.

Hei!

Det er synd å høre at du har komplekser rundt eget utseende. Det er ingenting du kan gjøre for å slanke deg i ansiktet eller få en annen ansiktsform. Det eneste du kan gjøre noe med, er følelsene dine rundt dette. Det betyr at du er nødt til enten å prate med noen om det, eller finne egne metoder for å øke selvbildet ditt.

Ettersom du ikke ønsker å prate med noen om det, så vil jeg råde deg til å lese flere av artiklene vi har skrevet om det å like kroppen sin og øke selvbildet.

Jeg har ingen råd å gi deg for å bli tynnere i ansiktet dessverre, det er ikke noe du kan spise eller trene for å påvirke det. Men ansiktsformen forandrer seg gjerne litt med årene. Det er normalt å ha mer fett i kinnene når man er barn/ungdom, det blir som regel mindre av det når man blir voksen (så lenge man ikke er overvektig). Det hjelper deg ikke nå, og det er uansett viktig at du lærer deg å like utseende ditt slik det er, men tenkte det kunne være interessant for deg å vite.

Håper du får det bedre med deg selv!

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no