Spørsmål og svar

Får tanker om at jeg ikke har følelser for han jeg er sammen med..

Jente, 17

Hei! Jeg ble sammen med en gutt i Februar og ca i Juni fikk jeg moderate depresjoner. Jeg er som regel lei meg og tenker mye men har dager hvor jeg er veldig glad også. Det jeg sliter med er at hjernen min sier at jeg ikke har følelser for denne gutten og at jeg ikke hadde blitt noe særlig lei meg hvis han slo opp. Samtidig så begynner jeg å hylgråte av tanken på å ikke være med han og jeg har der som oftest alltid bra når jeg er med han. Jeg er så stressa for om jeg ikke har følelser for han fordi jeg vil ikke annet enn å være sammen med han. Det jeg egentlig lirer på er om jeg ikke har følelser for han eller om det rett og slett skyldes depresjonene mine?

Svar

Hei

Så flott at du skriver til oss. Når man er deprimert kan man gruble mye og få mange tanker som ikke er rasjonelle. Om du har følelser for han eller ikke kan jeg ikke svare deg på, det er noe du må kjenne på selv. Men det er ikke uvanlig å føle seg litt "tom" og ha vansker med å skille mellom følelser når man er deprimert.

Husk at en tanke bare er en tanke, og ikke nødvendigvis reflekterer virkeligheten! Vi har en tendens til å tenke at tanker som oppstår hyppig er sanne, men dette stemmer ikke nødvendigvis. 

Ta godt vare på deg selv!

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 18.11.2020

Oppdatert: 18.11.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål