Har mistet all motivasjon til å gjøre ting...

Jente, 13

jeg har mistet all motivasjonen min til å gjøre ting, og får ikke til å konsentrere meg i timene lenger. jeg er hele tiden utslitt og orker ikke å gjøre noen ting enn å sitte på pcen min i rommet mitt i hele dag. jeg gikk på håndball og fotball, og nå har jeg sluttet på fotball å går 1 gang i måneden på håndball nesten. jeg er alltid sliten men aldri trøtt. jeg sovner som oftest klokken 5 på natten på skoledager og våkner klokken 8 og sovner i de fleste av timene jeg har. har soveproblemer. følte at jeg aldri kunne gjort noe som å sovne i timen eller få dårlige karakterer på skolen før men nå bryr jeg meg rett å slett ingenting om hva som skjer lengre. gråter lett. har veldig mange følelser men også ingen på samme tid. er 99% sikker på at jeg har sosial angst-angst-deprasjon og no slags insomnia. føler meg hjelpløs og orker nesten ikke å leve lengre. føler meg misforstått av vennene mine. vanskelig for meg å snakke med folk pg.a sosial angst. kommer aldri til å snakke med foreldrene.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er trist å høre at du har det så vanskelig! Du skriver at du aldri kommer til å snakke med foreldrene dine. Jeg synes du burde det! Noen ganger ønsker vi ikke å dele vonde ting med andre, men foreldre vil kun det beste for barnet sitt, og jeg er sikker på at foreldrene dine vil hjelpe deg dersom du forteller dem hvordan du har det! Dersom de ikke vet hvordan du har det kan de heller ikke hjelpe deg!

Noen ganger er det slik at vi ønsker å fikse ting selv når vi har det vanskelig. Dessverre er det ofte sånn at vi trenger hjelp fra andre fordi det blir for vanskelig å fikse selv. Jeg vil derfor råde deg til å snakke med noen.

Dersom du ikke ønsker å snakke med foreldrene dine kan du kanskje snakke med helsesykepleier på skolen din. Det er normalt at følelser svinger mye i tenårene, men det betyr ikke at det ikke er vondt og ubehagelig!

Når det gjelder søvnvanskene dine vil jeg råde deg til å sjekke ut "råd til deg som sover dårlig" som ligger under svaret mitt.

Jeg ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 20.11.2020

Oppdatert: 20.11.2020