Jeg føler meg ensom og trenger hjelp.

Hei!

Så fint at du kan si til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du ikke har det bra og at det er mange ting som gjør at du har det vondt. Det som er fint er at du ønsker hjelp og det er en viktig innsikt.

Mitt beste råd til deg er å bestille time hos fastlegen din som kan henvise deg til psykolog. Frem til du får time der kan du snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom eller  på skolen.

Du kan også be om veiledning hos NAV der du bor. Da får du vite hva du får av økonomisk støtte. Det er jo også muligheter for studielån. Det er kanskje en rådgiver på skolen din som du kan snakke med?

Det som er fint er at du fant ut at du ikke sa det som gjorde at du hadde det så vondt når du snakket med psykologen på helsestasjon for ungdom. Det å våge og åpne seg opp om det som er vanskelig gjør at behandlingen også vil hjelpe bedre.

Jeg vil også råde deg til å snakke med familien om hvordan du opplever det å bo hjemme og at du syns det er slitsomt. På den måten vil det kanskje være lettere for deg å trekke deg tilbake 

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier