Føler meg ofte trist og snakke med folk hjelper ikke

Hei

Det er leit å høre at du ofte føler deg trist og at det ikke hjelper deg å snakke med folk. 
Noen ganger trenger man hjelp til å bli glad igjen og sammen med en god hjelper kan dere finne ut hva som du kan være godt for deg.

Du skriver at det ikke hjelper å snakke med folk, men sier dessverre ikke noe om hvem du har snakket med.

I denne lille filmen som heter snakk med noen, får du en fin oversikt over hvem de gode hjelperne kan være. Er du mye trist og nedfor over tid, kan det være fint å snakke med fastlegen om dette.

Men det er uansett viktig at du er åpen med dine foreldre om hvordan du har det, hvis du ikke har gjort det ennå og at dere sammen kan finne rett hjelp til deg.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier