Hva er den beste måten å fjerne magefett på?

Hei!

Det er ikke noe fasit på hva som er den mest effektive måten dessverre, men å trene regelmessig og samtidig spise sunn, normal mat kan gjøre at man får en sunn vekt. Det kan være bra å trene kondisjon. 

Jeg legger ved noen artikler med inspirasjon til trening. 

Det er veldig vanlig at man har litt mer mage i puberteten, spesielt som jente. Prøv å være fornøyd med kroppen din slik den er og vær tålmodig med treningen, det tar tid før man ser synlige resultater :) 

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om kropp, der kan du få gode tips og råd :) 

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no