Spørsmål og svar

Er det jeg spiser sunt?

Jente, 18

Hei Jeg spiser havregrøt med naturell yoghurt og banan til frokost Lunsj: brødskiver med makrellitomat, egg, skinke, eller ost Middag: variert Kveldsmat: vanilje yoghurt( med lettmelk og 5% tilsatt sukker) med havregryn, linfrø eller chesew nøtter. Er dette sunt ?

Svar

Hei

Jeg synes dette ser sunt ut. Det aller viktigste er å spise nok og variert. Du må selv vurdere om det du spiser er nok for deg.


Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 26.11.2020

Oppdatert: 26.11.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite
Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er det greit å spise yoghurt med 30 % mindre sukker daglig?
Mat og kosthold
Spiseforstyrrelser
Jeg har gått ned mye i vekt, hvordan få tilbake menstruasjonen?
Mat og kosthold
Har jeg et sunt kosthold?
Mat og kosthold
Kan jeg spise yoghurt hver kveld?
Mat og kosthold
Har jeg et sunt kosthold?
Mat og kosthold
Spiser jeg sunn mat? Kan jeg spise 1-2 is om dagen i sommer?
Mat og kosthold
Er dette greie ting å spise?
Mat og kosthold
Spiser jeg sunn kveldsmat?
Mat og kosthold
Kropp
Er kostholdet mitt sunt? Legger jeg på meg?
Mat og kosthold
Er det greit å spise disse tingene?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål