Hva skjer med kroppen når man spiser for lite kalorier?
Jente, 18
Hei, det siste året har jeg lært masse om ernæring, kalorier og sånn, så jeg vet mye og vet hvor mye er nok for meg. Jeg bare lurte på hva som skjer med kroppen hvis man spiser 1300 kalorier en dag og den andre 500kalorier i en måned, så 15 dager hver. Hvis din resting metabolic rate er 1300 cirka. Jeg vet man går ned i vekt, men hva skjer med forbrenningen, blir den lavere eller forblir samme? Kroppen blir jo sikkert forvirret og da er det vanskelig å forutsi, men sånn cirka
Svar
Hei!
Vi har skrevet en artikkel om hva som skjer med kroppen din når du spiser for lite. Den finner du her.
Med 1300 og 500 kalorier om dagen så er du konstant i underskudd, så du vil gå ned i vekt, få lavere forbrenning og tappe kroppen for næringsstoffer. Slik som beskrevet i artikkelen over. I ettertid vil du nok legge på deg ganske kjapt igjen.
Vennlig hilsen
klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no
Besvart: 5.12.2020
Oppdatert: 5.12.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål