Tror hun har opplevd en slags søvnparalyse
Jente, 15
hei, jeg er i karantene og derfor sover jeg litt på dagen noen ganger. jeg har fått en slags søvnparalyse hvor øynene mine er halvåpene og jeg klarer ikke å åpne de ordentlig og våkne. ser skyggefigurer på andre siden av rommet og hører skumle lyder. først hadde jeg et kort mareritt også begynte jeg å skjønne at jeg drømte også prøvde jeg å åpne øynene men jeg fikk de bare litt opp og jeg klarte ikke å våkne. hørte bare overveldene høye og skumle lyder også kom det skyggefigurer. dette skjedde flere ganger på samme tid i fjord, men da hadde jeg det ikke så bra og slet en del med angst og sånt. nå vet jeg ikke hva det kommer av. det skjer aldri på natta.
Svar
Hei!
Det er ikke mulig for meg å si om du har hatt søvnparalyse eller ikke gjennom ung.no, men det du beskriver kan være forenlig med dette.
De som har hatt søvnparalyse opplever dette gjerne som veldig skremmende og ubehagelig. Men heldigvis er dette helt ufarlig.
Søvnparalyse kan blant annet utløses av søvnmangel, stress og uro.
Hvis du ønsker å finne mer ut av dette, anbefaler jeg deg å snakke med foreldrene dine og kontakte fastlege. Fastlegen din kan vurdere dette og gi deg råd om hva du evt. kan gjøre.
Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse
Besvart: 30.1.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål