Jeg har vondt i ryggen, hva kan det være?
Jente, 13
Hei! Jeg er tretten år og begynte å trene for ca et år siden. For et halvt år siden begynte jeg å tøye også. Jeg pleier å tøye bein og rygg. Når jeg tøyer rygg er det mest forskjellige varianter av å stå i bru, f.eks elbow bridge, knee bridge, chair bridge og chest stand. Men i det siste har jeg hatt veldig vondt i nedre del av ryggen. Jeg har vondt i ryggen hele tiden unntatt når jeg tøyer ryggen og den er varm. Hva kan det være? Bør jeg slutte å tøye ryggen min?
Svar
Hei!
Jeg forstår godt at du ønsker hjelp til å finne ut hva du skal gjøre! Vi i ung.no kan dessverre ikke si så mye om hvorfor du har vondt uten å ha sett og undersøkt ryggen din. Derfor håper jeg at du kan søke hjelp hos en fysioterapeut som kan gjøre akkurat dette! Der kan du få hjelp til hva du kan gjøre med ryggsmertene dine.
Her kan du lese mer om rygg:
Rygg- skadefri
Når det er sagt så kan du teste ut å ikke stresse ryggen så mye med tøyning en periode for å se om dette kan gjøre deg bedre.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 17.12.2020
Oppdatert: 17.12.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål