Lurer på om hun sliter med en separasjonsangst.

Jente, 17

Hei Jeg har merker at etter jeg ble sammen med kjeresten min så har jeg opplevd flere senarioer der jeg får et såkalt sammenbrudd eller blir veldig ukomfortabel og sjelven når han ikke er rundt meg eller går vekk (uavhengig av hvem jeg er med uten han). Dette har jeg begynt å tenke på i det siste og har også tenkt på tideligere, da jeg alltid har hatt EN person jeg alltid må være med eller er avhengig av. Kan dette ha noe med seperasjonsangst å gjøre? (Jeg tok forelskelse som tema for jeg fant ingenting lignende om angst)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres ut som du opplever angst når kjæresten din ikke er i nærheten av deg og dette kan derfor minne en del om separasjonsangst. Separasjonsangst er et ord som betyr at man er overdreven redd for å være borte fra noen - som kan være f eks kjæresten din for deg i dag og andre tidligere slik at du skriver her.

Dette er noe du heldigvis kan få hjelp til å få bort! Angst finne det god behandling for så jeg anbefaler deg å snakke med noen om det du sliter med av angst/separasjonsangst. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går, med helsestasjon for ungdom og/eller ta kontakt med fastlegen din. Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Vær åpen og snakk med helsesykepleier/fastlegen om det du er opptatt av! Det kan gjøre at du får det bedre og en bedre forståelse av hva som gjør at du tenker du har separasjonsangst.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp. Håper at du fikk svar på det du lurte på!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 21.12.2020

Oppdatert: 21.12.2020