Gråter hver gang kjæresten drar bort eller jeg ikke kan være med han.

Hei!

Jeg tror det er mange som kan kjenne på det du beskriver her; at de savner kjæresten, eller nesten føler seg litt avhengig av ham.

Separasjonsangst er et ord som betyr at man er overdreven redd for å være borte fra noen - som kan være for eksempel en kjæreste. Dette kan handle om at vi er redde for å miste den vi er sammen med, eller at vi ikke liker å være alene og at tanke og følelser dukker opp.

Hvis du opplever at separasjonen fra kjæresten din er så vanskelig at det forstyrrer din evne til å gjøre normale daglige aktiviteter, eller hvis du begynner å føle angstsymptomer som hjertebank, svimmelhet eller pustevansker, er det lurt å prate med noen om det. Du kan oppsøke helsestasjon for ungdom. Gjennom samtale kan du få det bedre og en bedre forståelse av hva som gjør at du lurer på om du har separasjonsangst.

Håper svaret er til nytte for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no