Muslim og svømming på skolen.

Hei

Takk for at du skriver til oss. Jeg skjønner at du synes dette er vanskelig og utfordrende for deg. 

Du er nok ikke den første på skolen som har opplevd dette. Jeg er helt sikker på at skolen har har løsninger og kan tilrettelegge i svømming slik at det blir greit for deg å delta. Det er mange som trenger tilretteleggging av ulike årsaker og dette er ikke noe som andre trenger å spørre deg om. Jeg tror du får god hjelp hvis du snakker med læreren din om dette.

Hva er grunnen til at du hater svømming? Er det noe læreren kan gjøre for at det skal kjennes tryggere for deg? Prøv å tenk på hva som kan gjøre det bedre for deg slik at læreren kan tilrettelegge for deg. Det er veldig viktig at barn i Norge lærer å svømme- det kan redde livet ditt dersom du faller i vannet en gang.

Når du har mensen og ikke kan delta i svømming er det helt greit å se på eller gjøre andre ting som du avtaler med læreren din. Det er helt vanlig at jenter på din alder synes det er både er vanskelig å bruke tampong og ikke kan bruke det pga tro.

Det er flott at du har fått mensen- det viser bare at kroppen din fungerer som den skal og at du begynner å bli voksen i kroppen. Jeg er sikker på at foreldrene dine blir glad hvis du tør å fortelle det til dem. Selv om du synes det er flaut å snakke med foreldrene dine om mensen , tror jeg det er lurt at du gjør det. Det vil gjøre det mye lettere for deg. Kanskje de kan snakke med skolen om tilpassing av svømmingen? Mest sannsynlig har de skjønt at du har fått mensen allerede. Du kan også skrive et brev eller lapp til dem hvis du synes det er flaut å si det direkte. 

Du kan også ha god nytte av å snakke med helsesykepleier på skolen . Hun /han kan hjelpe deg både å snakke med lærer og foreldre. Helsesykepleier kan mye om mensen og pubertet og kan være derfor være fin å snakke med for deg. 

Jeg håper det ordner seg! 

Ønsker deg alt godt! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no