Jeg har spiseforstyrelse og føler jeg må trene når jeg spiser.

Hei

Det er leit å høre om hvor mye du strever. Du har noen slitsomme tanker som driver deg og det er forståelig at du synes disse tankene er ødeleggende. Det virker som om tankene har mye kontroll over deg og at du føler at du må adlyde, selv om du er helt utslitt.

Det kan ikke fortsette slik og jeg anbefaler deg å fortelle om hvordan du har det til de voksne rundt deg. Du trenger hjelp til å stoppe den trangen du får når tankene plager deg. Det må de voksne rundt deg hjelpe deg med. Det kan bli slitsomt til å begynne med, siden du nok vil få dårlig samvittighet over å ikke gjøre som tankene vil. Det vanlige er at det vil bli lettere etterhvert når du blir mer vant til å ikke gjøre som tankene vil. 

Siden du skriver om behandling, høres det ut som du går i en behandling. Derfor vil jeg også at du forteller om treningstrangen din til behandleren din og om hvor plaget du er av dette nå. Du trenger å få mer hjelp til å håndtere disse vanskene hjemme, slik at det er viktig at familien din også får hjelp til å støtte deg hjemme av behandleren din. 

Om du ikke er i behandling, vil jeg anbefale at du og familien din oppsøker lege snarlig slik at du får mer hjelp. 

Jeg legger ved artikler du også kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut