Jeg vil gå ned i vekt og spiser lite, kan jeg lage slankepiller hjemme?

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser dette. Du har kommet inn i et mønster som er farlig for helsen din. Dette må stoppes så raskt som mulig. Du kan ikke fortsette da dette kan gi alvorlige konsekvenser for kroppen din, både psykisk og fysisk. 

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det selv om du kanskje ikke har så lyst til det. Det hjelper ofte mer enn man tror å fortelle om sine problemer hjemme, du kan lese litt om dette her: Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din om dine tanker om mat og vekt. Der kan du få støtte og veiledning på hvordan du bør spise og hvordan du kan forholde deg til kropp og vekt og vanskelige tanker om dette. 

Det er viktig at du får hjelp til å få på plass fire måltider hver dag med nok mat, slik at kroppen og helsen ikke tar skade. Du kan lese litt her om :Hva skjer når man spiser for lite

Tanken om slankepiller bør du legge helt vekk. Dette kan være farlig, da slankepiller stort sett er vanndrivende midler og har ikke slankenede effekter selv om de kan påstå dette i reklamer.

Jeg legger ved flere artikler til deg som kan være relevante. 

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut