Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?

Jente, 16

Hei, jeg blir tvingt til å spise 2700 kalorier hver dag. Siden jeg er livredd for å gå opp i vekt trener jeg tilsammen tre timer hver dag. Eller jeg jogger stående på rommet i tre timer til sammen (1 time tre ganger) . Jeg har regnet ut at en times jogging ca. forbrenner 400 kalorier (grovt regna). Siden det forbrenner 400 på en time vil jeg da forbrenne ca. 1200 kalorier om dagen. Og 1200 minus 2700 er jo 1500, som vil si jeg får i meg ca. 1500 om dagen? Hvorfor går jeg fortsatt opp i vekt da? Jeg tar ikke vekt lenger, men jeg kan både se og kjenne det. Hvor mye må jeg egentlig trene? Jeg gidder ikke noe sånn svar som sier at du må bare stå i det, for det orker jeg ikke. Jeg er ikke noe spesielt tynn heller, så det er ikke noen god grunn til at jeg må opp i vekt lenger.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal snakke med foreldrene dine og behandlerne dine om hvordan du har det. Trening i så store mengder som du utsetter kroppen din for er ikke sunt og skader kroppen din.

For at kroppens forbrenning skal fungere normalt så trenger den også hvile for å restituere. Slik du kjører kroppen din nå med tre timers daglig trening så får du ikke i deg nok mat til at forbrenningen din vil fungere optimalt.

Behandlingen din er lagt opp til at du skal spise nok mat til å komme i normal vekt og til å holde vekten etterpå. Det er ingen behandlere som ønsker at pasienten deres skal veie mer enn det som er nødvendig.

Det er slitsomt å leve slik du beskriver. Løping tre timer på rommet er både strevsomt og ensomt. Du trenger hjelp til å hvile deg slik at kroppen din får det bedre.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 13.12.2021