Hvordan vet man at man er deprimert?
Jente, 16
Hei! Jeg lurer på hvordan depresjon er eller hvordan man vet at man har det! Jeg har mye følelser og tanker og vet ikke hveodan jeg skal sortere de, hvem er det jeg kan snakke med for å få snakket om det jeg føler?
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss.
Det er bare psykologer og leger som kan sette diagnoser. Derfor er det kun ved å snakke med en av disse faggruppene og gjennomgå en utredning man kan vite sikkert om man har en diagnose eller ei.
Dersom du har en mistanke om at du er deprimert vil jeg altså råde deg til å snakke med noen. Du kan kontakte helsesykepleier på skolen du går på eller fastlegen din. Jeg vil råde deg til å snakke med foreldrene dine, slik at de også kan være en støtte for deg.
Sentrale tegn på depresjon er en følelse av nedstemthet, tap av energi, redusert livsglede, tretthet, samt endringer i mat-og søvnmønster.
Håper du fikk svar på det du lurte på.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 4.1.2021
Oppdatert: 4.1.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål