Synes det er vanskelig å ha en venn som strever med depresjon...
Jente, 18
Hei, jeg har en venn som har blitt diagnosert med depresjon. Jeg er utrolig glad i henne, og hun vet at hun alltid kan snakke med meg om alt. Tingen er at det er vanskelig å alltid være der på en måte. Det å høre at hun ønsker å dø er vanskelig, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har fortalt henne at jeg ikke alltid vet hva jeg skal si/burde si og gjøre, men at jeg alltid er her for henne og vil at hun skal snakke med noen om det. Jeg føler meg så utrolig slem når jeg tenker at det er slitsomt å ha en venn med depresjon, men på en måte er det det. For jeg blir så utrolig sliten av å høre henne snakke om at hun vil drepe seg selv, og at det ikke er noe å leve for. Jeg prøver alltid å gi henne håp om at det skal ordne seg, og at hun bare må la folk få hjelpe henne og være ærlig når det er noe galt. Men igjen det er så utrolig vanskelig å gi henne håp fordi hun er så negativ til alt.
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss. Jeg forstår godt at du synes det er vanskelig og til tider strevsomt at vennen din har depresjon. Det er vanskelig å være i en nær relasjon med noen som er deprimerte.
Jeg synes det er viktig å påpeke at du ikke har noe ansvar for vennen din i form av at du på noe vis skal hjelpe. Din "oppgave" er å være en god venn og tilby en prat om hun ønsker det, samt støtte. Det er viktig å huske på at du ikke skal inngå i en terapeutrolle, det må hjelpeapparatet ta seg av.
Jeg tenker det er viktig at du setter klare grenser for deg selv og hva du synes er komfortabelt i denne relasjonen. Det er viktig å ta vare på seg selv i en slik situasjon. For å få hjelp til dette kan det være greit å snakke med noen. Dersom du går på videregående kan du for eksempel snakke med helsesykepleier.
Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 6.1.2021
Oppdatert: 6.1.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

