Hatt depresjon og angst i flere år. Lurer på om noe vil hjelpe.

Hei

Det finnes heldigvis god behandling for både angst og depresjon og det er derfor masse av håp for at du skal få det bedre med deg selv dersom du får slik hjelp. Du kan bli frisk men du trenger hjelp og mitt råd til deg er derfor at du skaffer deg slik hjelp. Snakk med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, om det du sliter med. Snakk også med fastlegen din. Både helsesykepleier og legen din vil ta deg på alvor og sørge for at du får den hjelpen du trenger slik at du på sikt opplever mindre langt og depresjon. 

Det er masse av håp for at du skal bli frisk! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet, men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også! 

Jeg legger ved noen artikler her om angst og depresjon. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no