Jeg er forelsket i en fantastisk jente, men det fører ikke noe godt med seg

Hei

Så hyggelig å høre at du liker noen, og at hun liker deg tilbake! Å være forelsket kan være deilig og hyggelig, men også forvirrende og skremmende. Når man er glad i noen, så er man jo også redd for å miste dem. 

Som et første tips så tenker jeg at dette er noe du kanskje kan snakke med hun du liker om. Hva tenker du om det? Kanskje hun kan hjelpe deg med å trygge deg i relasjonen deres?

Ofte så er det godt å snakke med noen om hvordan man har det slik at man ikke blir alene om tanker og følelser. Her foreslår jeg helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller kanskje en god venn.

Jeg tror det også kan hjelpe deg med å bygge opp din egen selvtillit og selvfølelse. - Altså gjøre det du kan for å tro på deg selv, og også lære deg å stole på andre. Man kan aldri vite hva andre vil gjøre, eller hvordan ting kommer til å bli, men hvis hun sier hun liker deg og vil være med deg - så er det det du må stole på. Under har vi noen artikler som kan være gode å lese. Hva med å se på disse?

Man er modig når man er forelsket, og når man tør å gi kjærligheten en sjanse. Ros deg selv!

Jeg tenker også at det kan hjelpe deg at du stiller deg selv noen spørsmål når du blir usikker. 

Du kan for eksempel spørre deg selv: Hva er det verste som kan skje? Er det sannsynlig At det jeg er redd for vil skje? Du kan også spørre deg om det finnes andre alternative tanker. Hvis du merker deg de negative tankene, kan du trene på å finne mer positive og realistiske tanker. 

Hvis bekymringene tar overhånd, kan du også prøve å spørre deg selv: "Er det til hjelp å bekymre seg?" eller "Er disse tankene nyttige for meg?"

Håper noe av dette var til hjelp. Jeg tror også at artiklene under kan være til hjelp for deg, så les disse. Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.