Jeg har ikke vært glad på to år. Burde jeg få hjelp?

Hei!

Så fint at du kan si til oss hvordan du har det og hva du tenker på. Det høres ut som du har mye inni deg som du tenker på. Da kan man bli trist og mindre glad enn man pleier.

Det du beskriver kan være symptomer på depresjon.

Jeg syns du skal snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. 

Det er trist at du har forsøkt å si fra til barnevernet og at de ikke har hørt på deg. Men du må ikke gi opp av den grunn. Kanskje helsesykepleier kan hjelpe deg til å si fra?

Du har det heller ikke bra på skolen. Har du snakket med læreren din om det du opplever? Det skal ikke være slik at man blir plaget på skolen. Men dessverre så skjer det likevel av og til og da er det godt å ha noen man kan snakke med og som kan hjelpe. Du trenger ikke fikse alt helt alene!

Det høres også ut som du har det vondt for at faren din skal i fengsel og det er ikke så rart. Du trenger ikke tenke at du er annerledes av den grunn. Det høres ut som tenker på hun nye som skal begynne i klassen og at du tenker at andre tenker negativt om henne. Det viktigste er at du selv vet at du har fått hjelp og støtte og at du vet at hun nye i klassen også får det. Andre som ikke vet kan av og til dømme raskt uten at de mener det så vondt. Det er ikke din skyld!

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

God klem til deg. Du er god som gull. Pass godt på deg selv!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier