Jeg har hatt en veldig dårlig periode over to måneder.... Hva kan det være?

Jente, 13

Hei, i det siste har jeg vært i en veldig dårlig periode, dette har vart i ca 2 måneder. Jeg føler bare at ingen ting gir mening lengre, og alt jeg føler er tristhet og tomhet. Og jeg vet at jeg har det vondt, men jeg klarer aldri å åpne meg til andre, for jeg er redd de ikke vil ta meg seriøst fordi jeg er ung. Jeg er ikke diagnotisert med noen mentale lidelser, men jeg føler at det jeg føler er noe mer enn bare en vanlig tristhet. Og det er ikke alltid det at jeg er veldig trist hele tiden, men det er en slagst tomhet og det er vanskelig å forklare det. Vet du hva dette kan være? Som sagt hater jeg å snakke om det og som oftest når folk spør hvordan det går en sjelden gang, sier jeg bare at det går bra selv om det ikke gjør det, for jeg vil ikke at folk ikke skal ta meg seriøst eller tro at jeg gjør det for oppmerksomhet. Alt er bare rot i hodet mitt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du er bekymret for hva det kan være som gjør at du føler en slik tomhet inni deg. Jeg syns du har god oversikt og forteller godt hvordan du har det så du trenger ikke bekymre deg for at du ikke skal bli tatt på alvor eller forstått!

Vi har alle perioder i livet hvor vi er mer nedstemt. Det trenger ikke være noe alvorlig og som oftest går det over igjen. Dersom vi har hatt det litt krevende en periode eller har hatt mye stress så er det naturlig at man vil kjenne på tomhet og tristhet når det hektiske er over.

Men dersom man har hatt det slik en stund og det ikke helt går over da bør man snakke med noen for å undersøke om det kan være en depresjon eller andre ting som gjør at vi har det så vondt inni oss.

Jeg vil sterkt anbefale deg å be om en samtale hos helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 19.1.2021

Oppdatert: 19.1.2021