Lurer på om hun har angst.

Hei

Det jeg leser her er at du i hvert fall har kommet inn i en "ond sirkel"! Du er redd for å ikke få sove og bli trøtt dagen etter, noe som gir deg angstsymptomer, og som fører til at du faktisk ikke får sove og blir trøtt neste dag. 

Det er tydelig at du er engstelig for å ikke få sove og at du for angstsymptomer når du ikke får sove. Dette bør du snakke med mamma om slik at hun kan sørge for at du blir tryggere og får bedre søvn. Dersom du ikke vil snakke med mamma kan du snakke med helsesykepleier på skolen der du går. Helsesykepleier har masse erfaring med å hjelpe ungdom med lignende vansker som det du forteller om her. Hvis du syntes det er vanskelig å fortelle om dine vansker med ord kan du vise helsesykepleier og moren din det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Angst finnes det god behandling for og de vil du få dersom/når du snakker med din mor og helsesykepleier. Ikke gå alene med det du sliter med for da risikerer du at det du sliter med får muligheten til å utvikle seg til det verre for deg. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no