Lurer på hvorfor hun er stresset og har vansker med å sove og å puste.

Hei

Siden jeg ikke kjenner deg kan jeg ikke svare deg på hvorfor du har vansker med å sove, er stresset og får vanskeligheter med å puste. Det kan være mange årsaker til at du sliter slik du gjør.

Det du derfor skal gjøre er å snakke med noen om det du sliter med. Snakk med fastlegen din, helsesykepleier på skolen din og dine foreldre. Fortell de du snakker med det du har skrevet om her til oss i ung.no. Når du gjør det vil dere sammen finne ut hva dette handler om og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne svare deg på hvorfor du sliter slik du gjør. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no