Føler seg tom, ensom og nedstemt.

Hei

Det kan være mange årsaker til at du føler deg nedstemt slik du beskriver her. Det er vanskelig for meg å gi de et konkret svar på hva det er som gjør at du ikke har det bra, men det jeg kan si deg er at dersom du snakker med noen så vil du kunne få det bedre med deg selv.

Snakk med helsesykepleier på skolen din så vil dere sammen kunne finne ut av hva det er som gjør at du sliter med vanskelige tanker og følelser og dere vil kunne sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.æ

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med helsesykepleier slik at du får hjelp og får de bedre med deg selv. Jeg legger med noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha nytte av å kikke litt på. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no