Hva skjer om man spiser alt for mye en dag?
Jente, 20
Hei! Lurer på hva som skjer om man spiser alt for mye en dag? Trener styrketrening 6-10 ganger i uka og har normalt vesentlig god kontroll på kostholdet. Men i dag har jeg operert og i etterkant spist en hel pose med sjokoladeboller, noe som er ulikt meg. Har også spist et rundstykke til lunsj...Kan hende matlysten økes av oxy og smertestillende på sykehuset, leste at det også forsterkes av antidepressiva som jeg også tar dagelig. Men hva skjer med kroppen nå? blir metabolismen påvirket og kan dette føre til endring i fettprosent osv.? Er det helsefarlig? Tusen takk.
Svar
Hei!
Det skjer ingenting om man spiser for mye mat én dag. For å gå opp i vekt og påvirke metabolismen må man spise for mye mange dager i uka.
Det som kan skje etter en dag med mye kalorier er at man føler seg litt mindre sulten neste dag, det er en måte kroppen forsøker å jevne ut kaloriinntaket på.
Vennlig hilsen
klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no
Besvart: 4.2.2021
Oppdatert: 4.2.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål