Sliter med depresjon, angst og sinne. Skader seg selv.

Hei

Ja du trenger også oppmerksomhet og omsorg, men du er ikke oppmerksomhetssyk. Du sliter også med ditt, slik dine søsken, og du trenger også at noen ser deg og at du får hjelp slik at du kan få det bedre med deg selv. 

Det du skal gjøre er å ikke fortsette å skade deg selv men heller snakke med noen om det du sliter med av angst, selvskading, depresjon og sinne. Snakk med dine foreldre og vis dem det du har skrevet her til oss i ung.no. Dersom du gjør det vil dine foreldre forstå hva du sliter med og sørge for at også du får hjelp. Dersom du ikke vil snakke med dine foreldre så anbefaler jeg deg å snakke med helsesykepleier på skolen der du går. Vis gjerne også helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det du sliter med av angst, depresjon, selvskading og sinne er noe som det finnes løsninger på! Det kan jeg love deg. Men for at det skal skje er det viktig at du får hjelp og jeg håper derfor at du kan snakke med både dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no