Jeg vil dø, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Hei!

Kjære deg, det er vondt å lese at du vil dø. Når du sier at du vil dø, tenker jeg at du bærer på noe vondt og vanskelig. Du trenger ikke å bære på dette alene!

Når man har det vondt er det ikke alltid så lett å vite hva man skal gjøre. Det kan være vanskelig å oppsøke hjelp, og det kan være vanskelig å ta i mot hjelp. 

Min erfaring er at det fortsatt kan være vanskelig for gutter å snakke om følelser. Kanskje er man oppdratt til at vanskelige følelser skal skyves bort eller overses. Men vonde følelser vil ofte vokse og ta mer og mer plass hvis man ikke snakker med noen om det. 

Jeg forstår at det kan være vanskelig å vite hvem du kan snakke med. Du skriver at du ikke har noen du kan stole på, og derfor ikke har noen du vil snakke med. Men det finnes mange hjelpetjenester som vil gjøre mye for å hjelpe deg! 

Hvis du trenger å snakke med noen akkurat nå finnes det flere nettsteder du kan ta kontakt på. Kors på halsen åpner kl 14 i dag. Der kan du chatte eller ringe anonymt. 

Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, og har også taushetsplikt. 

Du er viktig! Du har en funksjon i verden, og det er noen som er glad i deg. 

Gode klemmer til deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier