Hvorfor har jeg gått opp i vekt? Magen min har blitt større?

Hei!

Vekta til jenter går oppover i den alderen du er, egentlig uavhengig av om man spiser sunt og trener. Det er fordi kroppen fortsatt vokser og utvikler seg. Det er ikke noe du skal bekymre deg for. 

Hvis magen din er større, så kan det være fordi jenter lagrer mer fett på blant annet magen når de kommer i puberteten, eller så kan det være at det ikke er fett, men luft. Du skriver at du er oppblåst i magen når du har spist, når magen bli oppblåst så ser den ganske mye større ut. Noen kan nesten se gravide ut etter et måltid, fordi det dannes så mye gass.

Hvis dette med luft i magen er et problem for deg vil jeg råde deg til å ta en tur til fastlegen din for å få undersøkt hva årsaken er, og hva du kan gjøre for å bli kvitt problemet. Kanskje alt dette løser seg da. Du kan også spørre fastlegen om vekten din er normal.

Det er viktig at du ikke begynner å spise lite mat bare fordi du føler at du har blitt større. Kroppen din trenger den næringen den skal ha for at du skal vokse og utvikle deg videre.

Les mer:Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Les mer:Irritabel tarm

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no