Nesten hver gang jeg puster inn så knekker det i ryggen

Hei

Jeg forstår du er bekymret for ryggen din. Om ledd lager knekkelyd eller ikke har ingen betydning, så det trenger du ikke tenke på. Men at du har smerter er selvfølgelig et problem, det har jeg full forståelse for. Dessverre er det veldig normalt med ryggsmerter når man blir voksen. Siden det er lenge siden du var hos legen med dette sist tenker jeg at du bør ta en ny tur for en ny undersøkelse. Hvis legen fortsatt ikke finner noen andre årsaker kan du slå deg til ro med at dette er vanlige ryggsmerter uten en underliggende sykdom. Da er det en ting som gjelder og det er aktivitet. Ut og gå, holde seg aktiv. Du sier du også trenger styrke, det er supert! Bruke ryggen mest mulig, og "beskytte ryggen" og være redd for visse bevegelser og aktiviteter er det dummeste man gjør. Løft og lev livet så blir ryggen bedre! Hvis treningen ikke har god effekt anbefaler jeg deg å oppsøke en fysioterapeut, der kan du få gode råd for trening spesifikt mot ryggsmerter. Kiropraktorer holder ikke på med forskningsbasert behandling, det er alternativ medisin og fungerer ikke. Så de pengene kan du fint spare.

Jeg har stor tro på at ryggsmertene dine vil bli bedre på sikt! Anbefaler deg som sagt å oppsøke fastlegen på nytt og også rådføre deg med en fysioterapeut. Begge steder vil du få god hjelp. Lykke til! 

Mvh
Legen