Målte meg hos Helsesykepleier. Hvordan gå ned i vekt.
Jente, 13
Hei,jeg er en jente på 13 år og blir 14 i mars. For litt siden var Jeg var var og målte meg hos helsesøsterjeg,Jeg var 158cm høy og veide 61kilo. Jeg vet jeg er overvektig. Og da mamma fikk se dette var det første hun sa: jøye meg du veier mer en meg jo! Dette gjorde meg veldig usikker. Jeg har vert usikker på kroppen og vekten min en stund,men nylig insett att jeg liker kroppen og vekta mi. Men nå er jeg blitt veldig usikker igjen. Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
Svar
Hei
Så fantastisk at du har innsett at du liker kroppen og vekta di. Det tenker jeg er så bra og det kan du være stolt av deg selv for. Fortsett med det. Du er nemlig bra nok som du er. Jeg forstår jo veldig godt at du blir usikker når du hører kommentarer og det blir fokus på det.
Du spør om hvordan du kan gå ned i vekt. Jeg tenker at de viktigste er hvordan du har det med din kropp. Det å spise sunt og trene regelmessig er ikke feil, men da bør målet med det være å få mer energi, overskudd og føle seg vel. Ikke å gå ned i vekt. Du er ung og i puberteten forandres kroppen mye i en periode.
Håper du fikk svar på det du tenkte.
Du kan også snakke med Helsesykepleier mer om dette.
Les også artiklene under her.
Med vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 13.2.2021
Oppdatert: 13.2.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål