Hvordan kan jeg gå ned i vekt?

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser det du skriver. Jeg kan ikke gi deg råd som kan være skadelig for deg. Du har en normal vekt og har ikke behov for vektnedgang. Vekten du ønsker er alt for lav for deg og det vil være en risiko for helsen din både psykisk og fysisk. 

Du spiser alt for lite mat. En ungdom trenger mer enn det dobbelte og når man trener så mye som du gjør, trenger man enda mer energi.

Jeg anbefaler deg å oppsøke helsesykepleier på skolen for å få veiledning om kropp og kosthold. Det er viktig at du kommer ut av dette negative mønsteret og begynner å spise normalt. Jeg synes du skal fortelle om hvordan du har det med mat til dine foreldre, slik at de kan hjelpe deg til å spise nok mat igjennom dagen. 

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut