Sliter med mat, hvorfor er noen tynne og kan spise hva de vil?

Hei!

Det er leit å høre at du strever med mat og kropp, og tydeligvis har gjort det en god stund. Du skriver at du føler deg tykk, samtidig som du er helt flat. I spørsmålet du sendte inn tidligere skrev du vekten din, og det høres ikke ut som du er tykk! Hvis man ser på seg selv som tykk når man egentlig er slank, og spiser lite for å endre vekten, så kan det være et tidlig tegn på en spiseforstyrrelse. Jeg vil på det sterkeste anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din for en vurdering.

Kroppen din trenger mat, selv om du ikke har noen glede av å spise. Den kan ikke leve på iskaffe og middag. Det at du drikker to iskaffe om dagen kan også være for mye for en 14 åring med lav vekt, det kan gi deg negative helseeffekter av alt koffeinet, så det vil jeg råde deg til å slutte med.

Les mer: Dette skjer med kroppen din når du spiser for lite

I alderen du er i nå, så er det mange som er i et skille mellom barn og ungdom, før og under puberteten. Barn har ganske høy forbrenning, og gjennom puberteten begynner jenter å få mer former på kroppen, og forbrenningen går som oftest gradvis nedover. Dette er individuelt. Mange i tidlig ungdomsalder opplever at de kan spise hva de vil uten at vekten endrer seg, men dette forandrer seg når man blir litt eldre. Du må forsøke å ikke sammenlikne deg med de andre jentene, de vil også begynne å få mer former på kroppen etter hvert.

Dette er nok såpass sammensatt og har blitt et så stort problem for deg at det er ikke noen enkel løsning som vi på ung.no kan gi deg. Du må ta kontakt med helsepersonell som kan hjelpe deg med dette, og du bør involvere foreldrene dine i hvordan du har det, om du ikke allerede har gjort det.

Det er viktig at du tar dette på alvor.

Ønsker deg masse lykke til fremover!

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no