Er jeg overvektig og blir jeg tykk av å spise noe godt en dag i uken?

Hei

Du er helt normalvektig i forhold til vekt, høyde og alder. Så flott at du fått det til og det kan se ut som du klart å bli normalvektig. Stor applaus til deg.

Med tanke på at du sier at du har en spiseforstyrrelse så er det ikke lurt å prøve å gå ned i vekt igjen, da du kanskje ikke klarer å stoppe vektnedgangen og du kan bli skikkelig syk. Vet ikke hvor lenge du hatt spiseforstyrrelsen eller hvilken type du har men det er viktig at kroppen får komme seg og kroppen din trenger tid til å hente seg inn igjen. Og du er fortsatt i utvikling og kroppen trenger energi for at du skal vokse og bli den flotte deg. Etter en spiseforstyrrelse er det og viktig å gi deg selv tid til å akseptere kroppen din og bli glad i den.

Det er bare fint at du har en dag i uken der du unner deg å spise noe godt og så lenge du spiser sundt og trener regelmessig så går det helt fint, og du kommer ikke å legge på deg 

Men jeg er ganske sikkert at du vil se en forskjell om du går ned til 54 kg, og det er ikke lurt akkurat nå. 

Kanskje du har noen som følger deg opp fra BUP eller annen behandler? Jeg vil i så fall anbefale deg til å snakke med dem før du prøver å gå ned i vekt. Eller med dine foreldre

Eller snakk med helsesykepleier på skolen, der kan du få veiledning og hjelp om du ikke har annen behandler

Håper du fikk svar på det du lurte på

Vennlig hilsen helsesykepleier