Spørsmål og svar

Er BMI reelt eller kan det være noe annet enn fett?

Jente, 17

Hei! Jeg har sjekket min bmi og den sier at jeg er farlig overvektig, men d skjønner jeg ikke. Jeg har litt former og litt mage, men vil ikke si at jeg er i nærheten av farlig overvektig. Er bmi reelt eller kan min vekt være beinmasse og ikke fett?

Svar

Hei!

Beinmasse vil ikke slå ut på BMI, fordi skjelettet i kroppen veier bare rundt 2-3 kg. Muskelmasse kan påvirke BMI og det er generelt et mål som ikke stemmer helt når man ser på ett enkelt individ. Man bruker egentlig BMI helst på gruppenivå, ikke individnivå, fordi da kan det vise feil. Hvis du kommer ut med en BMI som farlig overvektig vil jeg råde deg til å ta en tur innom helsesykepleier på skolen din for en vurdering. Da vil du få et svar på hva som er riktig for deg, og om du trenger å gjøre noen endringer i livsstilen din.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 27.2.2021

Oppdatert: 27.2.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Person som løfter vekter
Gener og trening
Hva er det vanlig å veie?
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Hvor lav BMI og vekt anses som farlig?
Mat og kosthold
Helsa di
Er det farlig å være litt overvektig?
Mat og kosthold
Helsa di
Kan man stole på BMI?
Helsa di
Jeg lurer på om jeg har en overvekt og bør jeg gjøre noen endringer?
Mat og kosthold
Er vekten min for høy?
Kropp
Hvordan kan jeg gå ned i vekt? Kan BMI lyve?
Kropp
Går det an å være tykk og undervektig samtidig?
Kropp
Hvordan gå ned i vekt?
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg miste fett på kroppen? Er ikke overvektig.
Helsa di
Jente 13 år! Jeg trodde jeg var tynn, men er blitt usikker etter helsesjekk
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål