Hvordan trene og miste fett?

Hei! Jeg skal begynne å trene og forandre litt på livsstilen min. Jeg ønsker å miste vekt og fett, først og fremst fett. Har fått abonnement på treningssenter nå, å d skal brukes. Hvilken type trening burde jeg fokusere på for å miste fett? Er d mye mølle og utholdenhet? Eller styrke? Vil gjøre begge deler uansett, men hva burde jeg fokusere mest på? Men mest av alt skal jeg fokusere på kosthold. Finnes d noen sider hvor man kan få spesifike oppskrifter osv. som er sunne? Alt jeg finner koster så mye penger.. vi har forøvrig ingen Frisklivssentral i nærheten her jeg bor. Ser dere nevner d mye i andre liknende spørsmål. Er 185 høy og litt usikker på vekt, men mener å huske at ifølge bmi er jeg innenfor normalvektig, eller så vidt overvektig. Var ca. 85kg+ sist jeg veide meg, men dette er lenge siden, så går ut ifra at jeg er litt over, men klarer fint å løpe, gå, hoppe og sprette, så sliter ikke noe særlig fysisk. Ønsker bare bli kvitt fett, bedre form og bli sunnere. På forhånd, takk!