Jeg spytter ut mat, hva kan jeg gjøre?

Hei

Det er leit å høre at du har et så problematisk forhold til mat. Det høres ut som om du ikke har fått noen hjelp til dette. Jeg synes du bør oppsøke fastlegen din og fortelle om problemet ditt. Det kan være du holder på å utvikle en spiseforstyrrelse og det er et alvorlig problem som kan gå utover fysisk og psykisk helse. Du trenger hjelp til å snu den vanskelige situasjonen du er kommet i.

Det kan også være mulig å oppsøke helsestasjon for ungdom og be om hjelp der. Jeg anbefaler deg å si fra til foreldre selv om du opplever dette skamfullt. Dette er ikke noe du har kontroll over selv og det er ingenting å skamme seg over. Det er flere som har dette problemet og som har måttet få hjelp til å komme seg ut av det. Foreldre kan være gode støttespillere når man skal komme seg ut av denne vanskelige situasjonen som du er i.

Jeg legger ved en lenke til en organisasjon for spiseforstyrrelse, da det kan være mulig å stille spørsmål eller chatte med folk der: https://nettros.no

Jeg legger ved noen andre artikler du også kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut