Bestevennen min trenger noen å snakke med, hva kan jeg si?

Hei

Så fint at du vil hjelpe vennen din. Det kan være vanskelig å vite hva man skal gjøre når noen man kjenner har det dårlig eller gjor noe som ikke er bra for dem selv. Det virker som om din venn selv forstår at det hjelper å snakke med noen, så da er det beste du kan gjøre å følge henne til feks helsesykepleier på skolen. Her kan hun få hjelp til å snakke om blant annet kroppspress, trening og kosthold. 

Mange som kommer i puberteten begynner å granske kroppen sin og blir kritiske til den forandringen som skjer fra man er barn til å bli ungdom. Jenter får rundere former, og de fleste likner litt på en av sine foreldre etterhvert.

Det å bli venn med kroppen sin og snakke pent til den, er noe som alle kan øve på. Hvis man begynner å si negative ting til seg selv, vil det kunne bli vanskelig å komme ut av. Derfor er det bedre å øve på å finne det man er fornøyd med, og si det til seg selv hver eneste dag. Den øvelsen kan både du og din venninne gjøre.  

Håper hun får god hjelp fremover. Takk for at du er en god venn som bryr deg. 

Vennlig hilsen helsesykepleier