Sliter med selvskading og spiseforstyrrelser.

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13 år. Jeg har i 2 år snart skadet leg selv og kuttet meg selv i hånda og sånn. Jeg er veldig usikker på kroppen min og egentlig hele meg selv. Jeg skammer meg veldig over meg selv fordi jeg veier så mye, jeg klarer ikke snakke foran folk, jeg er for tjukk og det med selvskading. Jeg har også hatt en slags spiseforstyrrelser i 1 år ca. Jeg klarer ikke spise frokost, lunsj eller så mye middag. Jeg trenger virkelig hjelp med dette, jeg har snakket med helsesykepleier på skolen, men det hjalp ikke særlig mye og jeg har snakket med de nærmeste vennene mine om det, men de oppfører seg bare anderledes og sier jeg må spise opp maten min, men jeg klarer det bare ikke. Jeg vil bare være normal! Hvis ikke det hadde vært for familien min og mine aller beste venner tror jeg ikke jeg hadde vært her lenger. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for hver dag som går blir livet mitt bare verre og verre. Jeg klarer ikke følge med på skolen og jeg gjør det mye dårligere enn før.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du skal gjøre, for å få det bedre med deg selv og det du sliter med av selvskading. lav selvfølelse og spiseforstyrrelser, er at du sørger for at du får mer hjelp enn det du har i dag. Du har allerede snakket med helsesykepleier. Det jeg håper at du kan gjøre er at du fortsetter å snakke med helsesykepleier, og at du f.eks. viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta gjerne et skjermbilde av det du har skrevet her og vise det til helsesykepleier.

Det du også kan gjøre er å snakke med dine foreldre/familie og at du viser de det du har skrevet her til oss i ung.no. Dine foreldre kan hjelpe deg med time hos fastlegen din og legen kan henvise deg til behandling hos psykolog på en BUP.

Du er normal! Problemet er bare at du sliter med en del vanskelige tanker og følelser i dag. Du har mange negative tanker om deg selv som du burger sulting/slanking og selvskading for å håndtere. Dette kan du ikke fortsette med for da vil du bare ende opp å slite mer og og mer. Du må derfor sørge for at helsesykepleier og dine foreldre forstår hvor mye du sliter med deg selv slik at de kan hjelpe og på sikt få det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med alt du sliter med. Sørg for at de voksne rundt deg får vite hvor vanskelig du har det. Da vil du få hjelp og du vil på sikt få det mye bedre med deg selv. Jeg legger ved en del artikler her til deg om det å oppsøke hjelp, spiseforstyrrelser og selvskading. Kikk på de!

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 1.3.2021

Oppdatert: 1.3.2021