Går det an å få smalere mage, sånn at hoftene mine ser større ut?
Jente, 14
Hei jeg lurte på om der går an å få smalere mage, sånn at hoftene mine ser større ut. Hvis dere var noen tips eller triks på det hvis det går, sånn som for eksempel trening.
Svar
Hei!
Det går i teorien an å trene slik at magen endrer fasong og trene hoftene mer muskuløse, men akkurat hvor mye du kan endre dette avhenger av genene dine. Ikke alle kan få så store hofter de ønsker. I din alder vil du nok få større hofter som følger av puberteten, men akkurat hvor store vet du ikke ennå.
Jeg legger med en artikkel om rumpa der du kan finne gode øvelser for hoftene dine. Her er gode øvelser for magen: 10 gode mageøvelser
Det beste er om du finner en treningsform du liker og at du får trent hele kroppen. På den måten kan du få en god helse og en sunn kropp.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 4.3.2021
Oppdatert: 4.3.2021
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål