Spørsmål og svar

Vondt i skulder, hva bør jeg gjøre?

Gutt, 17

Hei. Jeg har i over 1 uke nå hatt veldig vondt i skuldra. Jeg går på bygg og anlegg og merker det spesielt gjør vondt når jeg løfter litt tunge ting eller tar ned tunge ting og dyttet ting. Når jeg bruker litt makt gjør det vondt. Hadde gym i stad og det gikk greit å ta pushups i starten men etter litt begynte det å gjøre vondt. Nå ligger jeg i senga og merker det gjør vondt i skuldra mi. Har prøvd å si til mamma at det gjør veldig vondt og at jeg ikke har skada den på noen måte som jeg kan huske. Eneste ho gir meg som svar da er at jeg bare trykker for mye på telefonen. Noen tips om hva jeg bør gjøre?

Svar

Hei!

Jeg synes absolutt du skal få skulderen din undersøkt hos legen din eller hos en fysioterapeut. På den måten kan du få gode råd om hva du bør gjøre videre. Dersom du synes det er vanskelig å få sagt dette til moren din kan du vise svaret fra oss :) 
Frem til du får skulderen sjekket kan det være lurt å holde den i vanlig bevegelse i løpet av dagen, men unngå å løfte/ dytte for tungt slik at det gir smerter. 


Lykke til! 


Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 11.3.2021

Oppdatert: 11.3.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som er hos fastlegen sin.
Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Skadet fotballspiller.
Skadet i idrett - hva gjør jeg?
Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Kropp
Har en skade i skulder som gjør det vondt å ta hang-ups,hva skal jeg gjøre?
Helsa di
Trening og idrett
Jeg har vondt i venstre skulder, hva bør jeg gjøre?
Trening og idrett
Kropp
Har veldig vondt i ryggen mellom skuldrene, hva kan jeg gjøre?
Psykisk helse og følelser
Jeg er veldig anspent og har smerter i nakke og skuldre. Hva kan jeg gjøre?
Kropp
Skulderen min knaser og kragebeinet beveger seg
Trening og idrett
Hva kan jeg gjøre med smertene i skulder etter å ha gått med ryggsekk?
Kropp
Hva kan jeg gjøre med ryggsmertene mine?
Helsa di
Hva kan jeg gjøre med smertene i ryggen min?
Trening og idrett
Jeg kan ta skulderen ut av ledd uten at det gjør vondt.
Helsa di
Trening og idrett
Hva kan være årsaken til knepping i hofter og skade i kne?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål