Kommer til å miste en i familien av kreft, hvordan takle dette?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er veldig synd å høre at du kommer til å miste et familiemedlem som følge av kreft. Likevel er det fint at du skriver til oss og ber om råd for å kunne takle dødsfallet bedre.

Det er nok helt umulig å forberede seg fullt og helt på et dødsfall. Det å miste noen som står en nær er vondt og det er normalt å kjenne på sorg i etterkant av et dødsfall. Det at man sørger betyr at man har mistet noen som har stått en nær og som har vært betydningsfull for en.

Jeg vil først og fremst råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, helsestasjonen for ungdom, foreldrene dine, eller en annen voksen du stoler på.

Gjør noe godt for deg selv hver dag og tilbring tid med mennesker du er glad i. Om mulig, og dersom du opplever at det kan hjelpe deg, kan du skrive ned tanker og følelser du har. Du kan velge om du vil lese det selv eller ikke. 

Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no