Har dere oversikt over de beste styrke-/ spenstøvelsene for fotballkeepere?
Gutt, 16
Jeg er keeper i fotball. Kan dere sende meg en oversikt tul de beste styrkeøvelsene og spenst øvelsene for fotballkeepere?
Svar
Hei!
Så flott at du ønsker øvelser du kan gjøre for å bli bedre keeper! Vi i ung.no kan dessverre ikke sette opp treningsprogrammer, men her er noen tips til gode øvelser: Treningstips keeper- NFF
Nederst på siden jeg linket til får du forslag til øvelser for spenst og styrkeøvelser.
Spør gjerne treneren din om gode øvelser, da kan de bli rettet mer mot hva du må jobbe med. Du kan også google ordene fotballkeeper øvelser. Se flere tips til google- søk.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 13.3.2021
Oppdatert: 13.3.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål