Sliter etter mareritt.

Hei

Det du skal vite er er mareritt ikke er farlig for det er kun en drøm! Det du drømmer om vil ikke skje i virkeligheten. Nå er du redd pga. det marerittet du hadde og du sliter med å sove. Det du må gjøre er å snakke med noen voksne om det marerittet du hadde, det du er redd for og at du har vansker med å sove. Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen der du går. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Det å snakke med noen voksne slik jeg har anbefalt deg her vil hjelpe deg slik at du ikke er like redd og slik at du klarer å sove. Jeg håper derfor at du snakker med dine foreldre og med helsesykepleier slik jeg har anbefalt deg her. 

Du vil bli tryggere igjen! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no