Føler meg stygg, utrent og feit.

Hei

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig når det gjelder utseende ditt og kroppen din. Du trenger hjelp og støtte fra vokse rundt deg. Jeg anbefaler deg derfor å snakke med helsesykepleier om hvordan du har det.

I puberteten strever mange ungdommer med at de føler seg upassende i egen kropp og utseende. Det skjer mange forandringer med deg nå og det fører til at du ikke helt blir fornøyd med deg selv. Det kan da være god hjelp å snakke med noen om dette. Om du synes det er vanskelig å vite hva du skal si så kan du vise det du har skrevet til ung.no. 

Jeg vet ikke om du ser mye på bilder på sosiale medier. Om du sammenligner deg mye med andre, for eksempel influenserne på sosiale medier så vil det ofte føre til at man blir mer misfornøyd med seg selv. Jeg legger ved noen artikler du kan lese om dette. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier