Ingen gutter liker meg på grunn av kroppen min.

Jente, 15

Hei ung.no. Jeg føler at ingen gutter kommer eller kan like meg fordi jeg er feit. Det er flaut å like en gutt på grunn av kroppen min, og mange av guttene i klassen gjør narr av meg og sier slemme ting. Jeg føler meg så ekstremt stygg og ukomfortabel og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med meg selv. Har prøvd å miste vekt flere ganger og har klart det, men mister motivasjonen når jeg ikke ser drastiske resultater etter noen måneder. Kroppen min er det eneste jeg tenker på og jeg er flau hver eneste dag. Jeg klarer ikke nyte livet ordentlig og tror alltid at alle ler av meg. Er dette vanlig?

Svar

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Selvfølgelig kan gutter like deg. Det er hvem du er som person som er viktig, og ikke utseende.

I puberteten er kroppen i stor endring. Det er ikke uvanlig å bli usikker på kroppen sin i denne perioden. Det er viktig å huske på at kropper er ulike, og det er bra. Usikkerheten kan bli enda sterkere om man sammenligner seg for mye med andre, enten det er kropper man ser rundt seg eller kropper i sosiale medier.

Mange ungdommer tror også at de er overvektige selv om de ikke er det. Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier eller fastlege slik at du kan finne ut om du faktisk er overvektig eller ikke. Les mer her: Hva er det normalt å veie? — Ung.no

Om du er overvektig kan helsesykepleier eller fastlege gi deg råd og veiledning, både for hvordan du kan gå ned i vekt, men også på hvordan du kan bli glad i kroppen din.

Uansett er det ikke greit å gjøre narr av kroppen din. Du er god nok akkurat som du er. Du er god nok og kroppen din er god nok. Øv på å se etter det du er fornøyd med ved kroppen din og ha mindre fokus på det du ikke er så fornøyd med.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier om dette, slik at du kan få mer veiledning på hvordan du kan bli mer komfortable med kroppen din. Vær også nøye på hva du sier til deg selv. Snakk deg selv opp, selv om du ikke helt tror på det du sier i starten. Still deg foran et speil og øv på å si fine ting til deg selv.

Om du opplever å bli mobbet på skolen må du si i fra med en gang. Si i fra hjemme, til kontaktlærer, helsesykepleier eller miljøterapeut. I opplæringsloven § 12-2 sier at alle elever har rett til et trygt og godt skolemiljø. Les mer her: Hvordan få slutt på mobbing? — Ung.no

Håper dette svarte på det du lurt epå.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 30.3.2025