Hvordan vet du om du har traumer?

Hei

Enten vet du om du har vært med om en hendelse som har vært traumatisk for deg eller så er du preget psykisk uten at du kan huske at du vært med om noe traumatisk. Da er det i underbevisstheten.

Traumer er alvorlige hendelser som oppleves farlige, truende eller veldig krenkende. 

Traumatiske hendelser fører ofte til kraftige reaksjoner når de skjer, for eksempel at man blir veldig redd, truet eller føler seg hjelpeløs i en spesiell situasjon. 

For noen kan reaksjonene vare over tid og føre til psykiske plager og lidelser. For noen kan man reagere på situasjoner senere i livet uten at man helt vet hvorfor, men det har å gjøre med ting man vært med om tidligere i livet.

Hvis man vet eller tror at man har traumer eller har vært utsatt for noe ubehagelig eller noe man ikke ville selv, så hjelper det å snakke med noen.

Helsesykepleier på skolen er en god person å snakke med om det. 

Håper det var svar på ditt spørsmål.

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no