Ønsker ikke å reise på leirskole, og vil IKKE bade!

Hei

Så leit å høre at du ikke ønsker å gjøre noe så gøy som å reise på leirskole, bare fordi du ikke vil bade!

Jeg forstår at du sliter med ditt selvbilde av kroppen din, og sammenligner deg med alle andre. Du skal vite at det er helt vanlig å se negativt på sin egen kropp og utseende i puberteten. Hos noen er det så mye følelser og tanker rundt kroppen at de har det dårlig med seg selv, og sliter å være med andre.

Du kan være sikker på at du ikke er den eneste i klassen som sliter med selvbildet, og føler at de ikke er så bra som de andre. 

Det er ulovlig å lage en mail konto i andres navn, og dette må du slette og ordne opp med snarest. Sannsynligvis vil dine foreldre få vite om dette av skolen, så du kan likegodt snakke med dem om din redsel for kropp og leirskole allerede nå.

Skolen er ganske streng på å gi fri i skoleperioden, og det skal viktige grunner til for å slippe leirskole, som nok er obligatorisk. 

Tenker heller at du kan inngå en avtale med lærer/skole at du slipper å bade, men da må du nok ha en erklæring av din fastlege.

Dette ble kanskje mye å tenke på for deg nå, og jeg tror at du gjør ting mer vanskelig enn nødvendig. Når en først tenker negativt om å bade og om kroppen sin, er det så lett å bare tenke i negative baner.

Synes at du skal snakke med helsesykepleier på skolen din om tanker rundt dette, og hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om kropp og selvbilde. Hun kan kanskje hjelpe deg til å endre ditt syn på dette, slik at du får det bedre med deg selv.

I puberteten er det stor produksjon av hormoner som gjør at nye tanker og følelser dukker opp. Noen av tankene kan være at en ikke føler seg like bra som andre. Heldigvis kan dette endre seg og forsøk å tenke bra og positive ting om deg selv. Fortell deg at du er bra nok!!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver - NACS