Vil jeg bli tynn til sommeren ved å jogge?
Gutt, 15
Vis jeg joger en runde på ca 45 min/1 mil hver dag eller annenhver dag vil jeg bli ganske tyn til sommeren da veier 74 kg og er 178 høy og vil si jeg har ikke kjempe stor mage men den er lit stor man ser at den er der i t shorte lsm og vil magen og manboobsa gå bort ved denne treningen slik at jeg kan bli ganske tynn til sommeren?
Svar
Hei!
Så bra at du ønsker å trene! Det er bra for helsen din og kan gjøre at man holder en sunn vekt. Du kan i teorien bli tynnere og påvirke mage og bryster ved å trene, men man kan ikke bestemme hvor treningen skal virke. Et sunt, normal kosthold og trening hjelper.
Jeg vil anbefale deg å ta en tur til fastlegen din eller helsesykepleier på skolen din angående vekten for å få gode råd til hva du kan gjøre videre. Jeg legger med noen artikler jeg håper du leser.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 27.3.2021
Oppdatert: 27.3.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål