Lurer på når fobier får over til angst.

Hei

Det er ikke slik at fobier går over til angst. Fobier faller inn under angstlidelser. Jeg skal fortelle deg litt om forskjellene mellom angst og fobier. 

Angst og fobi er to forskjellige forhold som vi kan identifisere noen forskjeller mellom. Angst er følelsen av bekymring og bekymring, som blir en lidelse når det forstyrrer den daglige rutinen til individet. På den annen side er fobi en overdreven frykt for visse gjenstander og situasjoner. Dette er hovedforskjellen mellom angst og fobi. Fobier faller under angstlidelser.

Angst er følelsen av uro, bekymring og bekymring. Når vi møter en vanskelig situasjon, er det naturlig å føle seg urolig. Tenk deg for eksempel saken til en student som er i ferd med å møte en eksamen. Resultatene av denne eksamenen kan ha stor innvirkning på studentens fremtidige karriereveier. Det er bare å forvente at studenten føler seg engstelig. Ikke bare dette, når vi står overfor et intervju, når vi snakker i offentligheten, og venter på en viktig nyhet, føler vi oss alle engstelige og bekymrede. Imidlertid er det situasjoner der angsten blir overveldende og uforholdsmessig til omstendighetene. Denne typen angst anses som en angstlidelse. I en slik situasjon er angsten ikke i forhold til den faktiske faren.

En fobi er en intens frykt som et individ føler, når det i realiteten er liten eller ingen fare. Mennesker har forskjellige fobier. Noen av de vanlige fobierene er av dyr som insekter, naturmiljøer som høyder, vann og frykt som for eksempel fly, heiser og blod. Andre enn disse er det andre fobier som sosial fobi, agorafobi. Sosial fobi er en ekstrem frykt for sosiale situasjoner eller prestasjonssituasjoner. I slike situasjoner frykter den enkelte at han vil opptre på en ydmykende måte foran andre. Derfor prøver han å unngå situasjonen.

Hva er forskjellen mellom angst og fobi?

• Angst er følelsen av uro, bekymring, mens fobi er en intens frykt som et individ føler når det i virkeligheten er liten eller ingen fare.

• Angst er naturlig da vi alle føler oss engstelige i vanskelige situasjoner, men fobier er det ikke. De blir sett på som lidelser som må behandles.

• Angst kan bli en forstyrrelse når den forstyrrer individets daglige rutine. Fobier betraktes også som en type angstlidelse.

Det er lurt at du snakker med noen om de fobiene du sliter med. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går og dine foreldre. Da vil du få hjelp slik at du får mindre angst/fobi. 

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no